Hej dziewczyny!
Jest to mój pierwszy post.Nigdy nie miałam bloga ani fbl.Od zawsze zazdrościłam dziewczynom które miały.Nigdy jednak nie byłam na tyle odważna by założyć swojego.Pomysłów miałam sporo,tak zostało do dziś :) O czym będzie? Zobaczymy :) Czas pokaże ...

A dziś o ćwiczeniach :) Odkryłam rok temu świetnie dobrany zestaw ćwiczeń na nogi i pośladki.W końcu która dziewczyna nie marzy o zgrabnych nogach i pupie?:)
Rok temu nie wytrzymałam całego miesiąca(bo na tyle jest program), ale efekty po 2 tygodniach były zauważalne :)
Teraz mam zamiar wytrzymać w moim postanowieniu :) Jutro załączę fotkę przed,a za miesiąc po :) Zmierzę także obwód bioder i ud.A tutaj link do ćwiczeń
http://wdziek.info/print.php?type=A&item_id=66

Zachęcam do wypróbowania !